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DESPERTE!

Elimine a confusão, resgate o sentido e a direção. Hoje!

Damiana Carvalho, criadora do Método Desperte Saúde®

CONHEÇA O MÉTODO DESPERTE SAÚDE

Mudanças nos tiram da zona de conforto. Os desafios do futuro do trabalho e das relações humanas tem gerado cada vez mais ansiedade, frustração e falta de controle. Por outro lado, são uma grande oportunidade de crescimento e desenvolvimento pessoal, principalmente  quando você descobre que pode enfrentar este momento com segurança, equilíbrio e qualidade de vida. 
O Método Desperte Saúde® consiste em atuar na promoção de saúde integral, com ações de educação em saúde e treinamentos de desenvolvimento pessoal que possibilitam o cuidado do corpo, mente e espírito para a obtenção de resultados melhores e mais duradouros vida pessoal e profissional. Conheça agora os pilares que sustentam nosso método de trabalho. Vamos despertar? 

PROMOÇÃO DE SAÚDE

Você treinará habilidades como disciplina, foco e motivação para gerenciar seu autocuidado. Sentirá maior disposição, energia e bem-estar. Definiremos seus objetivos de saúde e trabalharemos com estratégias de curto, médio e longo prazo para a criação e manutenção de um estilo de vida saudável. 

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Você desenvolverá habilidades para identificar e lidar com suas emoções e com as das outras pessoas, melhorando seus relacionamentos familiares, amorosos e sociais. A inteligência emocional te permite reconhecer e substituir sentimentos negativos por positivos para utilizá-los conscientemente em benefício de seus objetivos, através de comportamentos e atitudes saudáveis.

INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

Você aprenderá a conectar-se consigo mesmo (independente de crenças religiosas) e a se aproximar da compreensão do sentido e da direção da sua vida. Esta habilidade lhe ajudará a visualizar e projetar, com mais facilidade e positividade, oportunidades alinhadas com seus princípios, valores e propósito de vida, permitindo melhores decisões..

sobre o PROGRAMA DESPERTE SAÚDE

Resultado iniciais em 10 semanas, mas criando um projeto de longo prazo. 

O QUE É?

O Programa Desperte Saúde® é um processo de treinamento de bem-estar e desenvolvimento pessoal para pessoas que desejam resgatar sua identidade e o controle da sua vida com saúde, inteligência emocional e paz de espírito. 

PARA QUEM É?

O Programa Desperte Saúde® é para quem deseja sair do caos e dar, imediatamente, o primeiro passo para uma mudança significativa em suas vidas.

Principais objetivos trabalhados pelos clientes: 

  • Emagrecer
  • Adotar e manter hábitos saudáveis
  • Ter mais foco e disciplina no dia-a-dia
  • Melhorar relacionamentos amorosos e familiares
  • Organizara rotina e as emoções após divórcio ou rompimento amoroso
  • Melhorar relacionamentos no trabalho
  • Resgatar a identidade pessoal e profissional 
  • Planejar uma transição de carreira
  • Planejar de vida pós-Maternidade
  • “Desatar os nós” e priorizar AÇÕES quando várias áreas da vida necessitam de atenção

ESTRUTURA DO PROGRAMA

Na primeira etapa do trabalho, analisaremos a situação atual de todas as áreas da sua vida e definiremos qual o objetivo que você deseja alcançar. Qual mudança deseja realizar em sua vida. Entre algumas das transformações mais desejadas pelos clientes, estão: emagrecer, melhorar os relacionamentos; ter mais autoestima; encontrar um novo rumo pessoal e profissional; ter mais foco e disciplina; entre muitos outros. Você terá clareza sobre sua meta! 

Na segunda etapa exploraremos sua situação atual de maneira mais detalhada (com foco na meta estabelecida na primeira etapa) para compreender o que, de fato, está acontecendo; o quão longe ou perto você está da sua meta; o que vem te impedindo de alcança-la; quais atitudes você tomou até o momento para atingi-la. Neste momento faremos uma profunda Análise do seu Perfil Comportamental, para que você tenha ainda mais clareza sobre sua realidade e saiba agir com mais consciência em benefício da sua meta. O foco e a disciplina começam a surgir.

Na terceira etapa do processo identificaremos quais são as suas alternativas para atingir esta meta, teremos clareza sobre as opções que você tem para atingir o seu objetivo. Nesta etapa você também aprenderá a identificar seus valores e princípios pessoais, aqueles inegociáveis. Ter consciência disto te ajudará a analisar melhor as opções encontradas e tomar melhores decisões. É o momento de enxergar a luz no fim do túnel.

Nesta etapa decidiremos qual das opções encontradas dará o melhor resultado.. Traçaremos a estratégia para atingir sua meta e detalharemos os próximos passos. Eliminamos suas últimas barreiras pessoais em relação a esta meta e você começa a dar os primeiros passos em direção à mudança desejada. Você resgata sua leveza e paz de espírito!

Na última etapa do processo, fazemos uma retrospectiva do que você aprendeu ao longo da jornada; qual é sua estratégia e o quanto você se sente comprometido(a) a atingir sua meta. É o momento de celebrar a conquista e usufruir da sua melhor versão após este processo de autoconhecimento! Vamos despertar?

COMO FUNCIONA

programa contempla 10 sessões

As 05 etapas detalhadamente descritas acima são realizadas ao longo de 10 sessões individuais. 

1h30min

A duração de 1h30min de cada sessão possibilita tempo adequado para a realização da escuta ativa, reflexões, aplicação de ferramentas e montagem do plano de ação. 

semanais ou quinzenais

É montado um cronograma definindo um dia e horário fixos para as sessões. O intervalo entre as elas dependerá do objetivo a ser trabalhado.  

ONLINE OU PRESENCIAIS (PORTO ALEGRE - RS)

As combinações sobre canal/local de atendimento são realizadas individualmente após confirmação de compra. 

DIFERENCIAIS

AMBIENTE DE SEGURANÇA

Atendimento individual e personalizado. Abordagem acolhedora, sem julgamentos e com confidencialidade, para que você tenha total liberdade para falar sobre as questões da sua vida. 

MATERIAIS DE APOIO

Você terá acesso à ferramentas teóricas e práticas que poderão ser utilizadas entre as sessões de maneira complementar ao seu o processo de autoconhecimento. 

ACOMPANHAMENTO ENTRE AS SESSÕES

Você terá um canal aberto para informar e registrar situações ou momentos que considerar importantes, relacionados ao seu processo e objetivo, entre as sessões. 

SAIBA QUEM ESTARÁ AO SEU LADO NESTA JORNADA!

Damiana Carvalho, criadora do Método Desperte Saúde® é Mestre em Saúde Coletiva e Sanitarista pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul , Especialista em Avaliação de Serviços de Saúde (UFCSPA), Especialista em Marketing de Serviços (ESPM), Comunicadora Social com habilitação em Publicidade e Propaganda (UNISINOS), Professional Coach Certification (SLAC), Analista Comportamental DISC (ATOOLS), Membro da Associação Brasileira Low Carb (ABLC) e Mestre Reikiana Nível III. Gerencia a Desperte Saúde – Bem-estar pessoal e corporativo, onde oferece programas de desenvolvimento pessoal, cursos e palestras. 

5/5

O QUE DIZEM OS CLIENTES

O processo é fantástico! São descobertas de si mesmo sensacionais, coisas que na pressão e correria do dia a dia você não consegue visualizar sozinho mas que através da abordagem da Dami, super profissional, gentil e amigável, acabam aparecendo. É uma transformação de dentro pra fora, uma revolução espiritual.” 😉
(Iuri Aguinaga)

Realizei um ciclo com a Damiana nos últimos meses, e fico feliz em afirmar que sua condução foi fundamental para encontrar e planejar um novo caminho nos aspectos profissional e pessoal. Articulada, meticulosa, com uma ampla visão de mercado e ótimas referências, aplica a metodologia de maneira eficaz, levando seus coachees muito mais longe do que poderiam imaginar ao iniciar o processo. Recomendo-a fortemente.
(Tatiane Vargas)

Desde que conheci a Dami, ela sempre se mostrou uma pessoa fora de série, carismática, atenciosa e super profissional e tinha certeza que seria uma abordagem diferenciada de tudo que havia visto antes. Somente ela me passou a confiança necessária para fazer o processo. Tinha muitos problemas relacionados a foco e organização de ideias, e durante o processo ela me ensinou o quanto tudo pode ser prático, mostrando ferramentas e exercícios de forma natural e fluída me trazendo resultados positivos e que mudaram muito minha forma de ver a vida. Ela me mostrou que aquilo que parecia ser um abismo, na verdade se tornou apenas mais um passo. Só tenho a agradecer por tudo que ela fez por mim!
(Jéferson Krause)

Só tenho a agradecer a Deus ter cruzado meu caminho com o desta super profissional. Primeira vez que tive contato com a ferramenta de coaching e recomendo. Através destes três meses pude me conhecer melhor, colocar no papel metas e projetos que muitas vezes ficavam somente na memória, e assim visualizar possibilidades e novos ângulos de enxergar o mesmo ‘problema’. Ainda estou na construção do novo caminho de auto conhecimento e foco nos meus objetivos. Mas as ferramentas que adquiri junto à minha coach foram fundamentais para persistir. E… Agora vai!
(Larissa Durães)

Quero agradecer à Damiana pela competência em todo o processo, me ajudou muito para a tomada de decisões e planejamentos do dia a dia, obtendo assim melhores resultados e melhor gestão do meu tempo. As ferramentas utilizadas me ajudaram potencializar as minhas capacidades e direcionar minhas metas.
(Cassio Masiero)

Eu não sabia exatamente o que esperar. Então gostei bastante do resultado, que pra mim foi mais interno do que externo. Explico: o processo me ajudou a lembrar do que eu quero, do que sei e gosto de fazer e, principalmente, dos valores que não estou disposto a abrir mão. Me deu uma indicação de caminho, uma orientação, dissipou e também plantou alguns grilos _ o que acho ótimo, porque a dúvida, a incerteza, é o que me movimenta. Gostei também de como o trabalho foi focado não em resolver um problema pontual, mas em fornecer ferramentas que me serão úteis para a vida toda. Foi uma experiência muito positiva que eu recomendo fortemente a quem anda perdido _ e quem não anda, não é? :D”
(Gustavo Brigatti)

Meu processo com a Damiana iniciou a partir da necessidade de encarar meus desafios com mais leveza. Desde o início desta jornada houve uma conexão que hoje, ao finalizar esta etapa, sinto o quanto foi importante a escolha por esta profissional. Saio com a mente inflada de novos ensinamentos que me transformaram em uma mulher empoderada e leve para fazer minhas escolhas de vida (nesta vida).”
(Luciane Souza)

A realização de uma sessão inicial é fundamental para que a gente prossiga nas análises e mantenha o foco no projeto, sem isso seria insistir em algo sem nenhuma clareza ou segurança. Faz toda a diferença podermos avaliar os prós e contras de uma idéia com o apoio de alguém treinado e capacitado para nos auxiliar na tomada de decisões fundamentais.”
(Lauro Roberto Hagemann)

“Estou aqui para falar o que a Dami representou na minha vida. Além dela ser uma pessoa muito querida, calma, ela passa muita segurança. Ela me ajudou muito a ter mais confiança, a acreditar que eu sou capaz, ter mais responsabilidade, projetar mais a minha vida, ter coragem para fazer as coisas e ir em frente. Ela me ajudou a ter mais paciência e ouvir mais os outros. Para mim, ela foi muito importante”.
(
Martha Helena Portela)

VAMOS DESPERTAR?

Entre em contato pelo Whatsapp, através do botão acima, e agende o início da sua transformação! 

Espero você! 
Um abraço, Damiana

Todos os direitos reservados © 2020 .
Desperte Saúde Bem-estar Pessoal e Corporativo.
Porto Alegre – RS – Brasil.
E-mail: contato@despertesaude.com 

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